Mantran brukar kallas vissa fraser eller ord som talas till en själv eller högt, som är föremål för meditation. Ibland är mantran på något sätt kopplade till buddhistiska karaktärer, vissa egenskaper som en person kan utveckla i sig själv genom att systematiskt upprepa ett enda mantra. Och ändå, vad är ett mantra?
Källan till alla mantran är pranava, det vill säga ljudet "Om". Under uttalsprocessen dyker detta ljud upp från kroppens djup och stiger gradvis uppåt. Den korrekta och konstanta upprepningen av ljudet "Om" låter dig slappna av bokstavligen varje cell i kroppen.
Vad är ett mantra? Dessa är stavelser och ord på sanskrit. Mantran, vars text bär en kraftfull laddning av energi, påverkar bokstavligen varje cell i människokroppen. När de upprepas i ett meditativt tillstånd, hjälper orden och stavelserna i mantran en person att nå en högre nivå av medvetande. På den initiala nivån av meditation hjälper mantran att fokusera, och vidare, under deras välgörande inflytande, fokuserar medvetandet på ett tillstånd av frid och lugn.
När mantran upprepas, används ofta speciella "mala" radband, med 108 pärlor plus en pärla till -"mäta". Du kan upprepa helande mantran hur många gånger som helst, men antalet repetitioner måste vara en multipel av tre. Du kan upprepa dem 3, 9 eller 15 gånger, men det bästa resultatet kan uppnås om du upprepar mantran 108 gånger dagligen, beroende på antalet pärlor i radbandet. Siffran 108 är ett heligt tal. Den ena är en symbol för högre energi, noll är en symbol för den gudomliga skapelsens perfektion, och de åtta, som ni vet, är en symbol för oändligheten. Rosenkransen kommer inte bara att tillåta dig att inte tappa räkningen under meditation, utan kommer också att hjälpa dig att fokusera på sången av mantran och deras väsen, och radbandet är också laddat med energin från mantran och kan därför vara en slags talisman.
Vetenskapliga studier har visat att systematisk upprepning av mantran kan ha en gynnsam effekt på en person. Mantran hjälper till att sänka blodtrycket, lindra stress och föra människokroppen till ett behagligt tillstånd av vila och avkoppling.
De som övar på att skandera mantran säger att deras verkliga värde ligger i den direkta påverkan på den mänskliga själen. Studier utförda av forskare har visat att människor som systematiskt skanderar mantran har utmärkt psykologisk hälsa: de är mycket balanserade och harmoniska, deras utseende utstrålar bokstavligen fred och kärlek. Vad är ett mantra? Ett mantra är en slags kort bön, men till skillnad från de vanliga bönerna innehåller det inga förfrågningar, det är ett slags kraftfullt energiknippe där speciell information är kodad. Med hjälp av mantran kopplar en person ihop sitt personliga medvetande med det gudomligabörjan och universum, öppnar vägen till andlig tillväxt.
Det finns ett stort antal mantran, som var och en hjälper till att lösa en viss typ av problem. Det finns mantran för att få hälsa och livslängd, för att harmonisera utrymme och till och med för att attrahera rikedom. Hur paradox alt det än kan tyckas, men även ibland utan att veta vad ett mantra är och vilken betydelse det har, uppnår en person, som upprepar sin text, fantastiska resultat.
Experter rekommenderar inte att man tränar flera mantran samtidigt, det är bättre att välja det som bäst passar de behov och problem som är relevanta för tillfället, och börja med det.
