Den dagliga sammanfattningen av nyheter skrämmer ständigt den genomsnittlige lekmannen med antalet våldshandlingar i världens alla hörn. Ja, och vardagen är fylld av gräl, skrik och andra yttringar av fientlighet.
Aggression i det moderna samhället uppfattas som ond och offentligt fördömd. Det finns dock många exempel på fientligt beteende både av individer och hela grupper av människor.
Varför orsakar människor lidande för varandra, vad är orsakerna till mellanmänskliga och globala konflikter? Det finns inga tydliga svar på dessa frågor, men att studera fenomenet aggressivitet i olika aspekter av mänskligt liv kommer att hjälpa till att bättre förstå problemet.
Vad är aggression?
I världen finns det många metoder för att fastställa orsaken, innehållet och typerna av motverkan till sådant beteende. Så, vissa psykologer tror att aggression är en medfödd mänsklig egenskap förknippad med instinktiva impulser. Andra relaterar detta koncept till behovet av desarmeringindividuella (frustrationer), andra uppfattar det som en manifestation av en persons sociala lärande som uppstått på grundval av tidigare erfarenheter.
Den här typen av personlighetsmanifestation är alltså avsiktligt beteende som är destruktivt och resulterar i fysisk eller psykisk skada och obehag för andra individer.
Aggression inom psykologi, och i vardagen, förknippas ofta med ilska, ilska, ilska, det vill säga extremt negativa känslor. Faktum är att fientlighet också kan uppstå i ett lugnt, kallblodigt tillstånd. Sådant beteende kan vara resultatet av negativa attityder (viljan att skada eller kränka) eller vara omotiverat. Enligt många experter bör en förutsättning för aggressivt beteende vara dess fokus på en annan individ. Det vill säga att slå i väggen och slå rätter är manifestationer av inte fientligt, utan uttrycksfullt beteende. Men utbrott av okontrollerbara negativa känslor kan senare omdirigeras till levande varelser.
Historiska tillvägagångssätt
Definition av aggression utförs genom olika tillvägagångssätt. De viktigaste är:
- Normativt tillvägagångssätt. Särskild uppmärksamhet ägnas åt olagligheten av handlingar och brott mot allmänt accepterade normer. Aggressivt beteende anses vara beteende som innefattar två huvudvillkor: det finns konsekvenser som är skadliga för offret och samtidigt kränks beteendenormerna.
- Djupt psykologiskt förhållningssätt. Det instinktivaaggressionens natur. Det är en inneboende egenskap hos varje persons beteende.
- Målriktat tillvägagångssätt. Utforskar fientligt beteende utifrån dess avsedda syfte. Enligt denna riktning är aggression ett verktyg för självbekräftelse, evolution, anpassning och tillägnande av viktiga resurser och territorier.
- Produktivt tillvägagångssätt. Understryker konsekvenserna av sådant beteende.
- Avsiktligt tillvägagångssätt. Utvärderar motiven för ämnet fientlighet, vilket fick honom till sådana handlingar.
- Känslomässigt förhållningssätt. Avslöjar den psyko-emotionella aspekten av angriparens beteende och motivation.
- Ett flerdimensionellt tillvägagångssätt inkluderar en analys av alla aggressionsfaktorer med en djupgående studie av de viktigaste, från en enskild författares synvinkel.
Ett stort antal tillvägagångssätt för definitionen av detta psykologiska fenomen ger inte en uttömmande definition av det. För omfattande och mångfacetterat är begreppet "aggression". Typerna av aggression är väldigt olika. Men ändå bör du förstå och klassificera dem för att bättre förstå orsakerna och utveckla sätt att hantera detta allvarliga problem i vår tid.
Aggression. Typer av aggression
Det är ganska svårt att skapa en enhetlig klassificering av typer av aggression och dess orsaker. Men i världspraxis används dess definition ofta enligt de amerikanska psykologernas A. Bass och A. Darkis metod, som inkluderar fem komponenter:
- Fysisk aggression – en annan individ blir fysiskt attackerad.
- Indirekt aggression - sker på ett dolt sätt (ovänligt skämt, skvaller) eller är inte riktat mot en specifik person (orimliga skrik, fotstämplingar, andra manifestationer av raseriutbrott).
- Irritation - ökad excitabilitet för yttre stimuli, vilket ofta leder till en våg av negativa känslor.
- Verbal aggression är manifestationen av negativa känslor genom verbala reaktioner (skrik, skrik, svordomar, hot, etc.).
- Negativism är oppositionellt beteende som kan visa sig både i passiv och aktiv form av kamp mot etablerade lagar och traditioner.
Typer av verbala svar
Agressionens manifestation i verbal form enligt A. Bass är indelad i tre huvudtyper:
- Avvisning är en reaktion som är byggd efter typen "gå bort" och mer oförskämda former.
- Fientliga kommentarer - utformade enligt principen "din närvaro irriterar mig."
- Kritik är aggression som inte riktas specifikt mot en person, utan mot dennes personliga föremål, arbete, kläder etc.
Psykologer identifierar också andra former av fientlighet. Så, enligt H. Hekhauzen, finns det instrumentell och fientlig aggression. Fientlig är ett mål i sig och skadar en annan person direkt. Instrumental är ett mellanliggande fenomen för att uppnå ett mål (till exempel utpressning).
Manifestationsformer
Former av aggression kan vara mycket olika och delas in i följande typer av handlingar:
- negativ (destruktiv) – positiv (konstruktiv);
- explicit (öppen aggression) - latent (dold);
- direkt (riktad direkt till objektet) - indirekt (påverkan genom andra kanaler);
- ego-syntonic (accepterat av personligheten själv) - ego-dystonisk (fördömd av ens "jag");
- fysiskt (våld mot ett fysiskt föremål) - verbal (attack med ord);
- fientlig (målet med aggression är direkt skada) - instrumentell (fientlighet är bara ett sätt att uppnå ett annat mål).
De vanligaste manifestationerna av aggression i vardagen är att höja rösten, förtal, förolämpningar, tvång, fysiskt våld och användning av vapen. Dolda former inkluderar skadlig passivitet, tillbakadragande från kontakt, självskada till självmord.
Vem kan aggression riktas mot?
Agressionsanfall kan riktas till:
- exceptionellt nära människor - endast familjemedlemmar (eller en medlem) attackeras, med andra är beteendet norm alt;
- personer utanför familjekretsen - lärare, klasskamrater, läkare, etc.;
- sig själv - både på sin egen kropp och på sin egen person, i form av matvägran, stympning, bita naglar etc.;
- djur, insekter, fåglar, etc.;
- livlösa fysiska föremål - i form av skada på egendom, ätande av oätliga föremål;
- symboliska föremål - passion för aggressiva datorspel, samla vapen, etc.
Orsaker till aggressivt beteende
Orsakerna till mänsklig fientlighet är också olika och orsakar kontroverser bland professionella psykologer.
Biologiska teoretiker anser att aggression är:
- en medfödd mänsklig reaktion förknippad med instinkten av självbevarelsedrift (attack är det bästa försvaret);
- beteende som är ett resultat av kampen om territorium och resurser (konkurrens inom personliga och professionella sfärer);
- ärftlig egenskap som erhålls tillsammans med typen av nervsystem (obalanserat);
- en konsekvens av hormonell obalans (överskott av testosteron eller adrenalin);
- konsekvens av användningen av psykotropa ämnen (alkohol, nikotin, droger).
Enligt det sociobiologiska förhållningssättet bidrar människor med liknande gener till varandras överlevnad även genom självuppoffring. Samtidigt visar de aggressivitet mot individer som är väldigt olika dem och delar få gemensamma gener. Detta förklarar konfliktutbrotten mellan företrädare för sociala, nationella, religiösa och yrkesgrupper.
Psykosocial teori kopplar ökad aggressivitet till en persons livskvalitet. Ju värre hans tillstånd (sov inte, hungrig, missnöjd med livet), desto fientligare är han.
Faktorer som påverkar graden av aggressivitet
Enligt social teori är aggression en egenskap hos en person som förvärvats under livet. Dessutom utvecklas det mot bakgrund av följande faktorer:
- dysfunktionella familjer (oftagräl mellan föräldrar, användning av fysiskt våld på barn, bristande uppmärksamhet från föräldrarna);
- daglig visning och propaganda av våld på TV och andra medier.
Psykologer kopplar också nära till faktorerna bakom mänsklig aggression med sådana personliga egenskaper:
- dominerande beteendestil;
- ökad ångest;
- tendens att upptäcka fientliga handlingar från andra individer;
- ökad eller omvänt låg självkontroll;
- sämre självkänsla och frekventa kränkningar av självkänsla;
- fullständig brist på potential, inklusive kreativitet.
Hur hanterar man en angripare?
Aggression är en handling som vanligtvis syftar till att förstöra. Därför är det nödvändigt att komma ihåg några grundläggande beteenderegler för en negativ individ:
- Om en person är i en stark psykologisk upphetsning och problemet är mindre, försök att överföra samtalet till ett annat ämne, boka om diskussionen, det vill säga komma bort från det irriterande samtalet.
- Det kommer att ha en positiv effekt på den ömsesidiga förståelsen om parterna i konflikten ser på problemet utifrån, med en opartisk blick.
- Du måste försöka förstå angriparen. Om orsaken ligger inom din kontroll, vidta alla åtgärder du kan för att rätta till den.
- Ibland är det bra att visa sympati och förståelse för angriparen.
- Det hjälper också att hålla med honom på de punkter där han verkligen har rätt.
Bestämma vilken typ den tillhörangripare
Specifika metoder för att motverka fientlighet beror direkt på angriparens personlighet:
- Skriv "Tank". Väldigt oförskämda och direkta människor som i en konfliktsituation skär rakt igenom. Om frågan inte är särskilt viktig är det bättre att ge efter eller anpassa sig, låt angriparen blåsa av. Du kan inte ifrågasätta hans rättfärdighet, din egen åsikt bör uttryckas utan känslor, eftersom lugn vanligtvis undertrycker en sådan persons ilska.
- Skriv "Bomb". Dessa ämnen är inte onda i sig, utan kan blossa upp som barn. I händelse av ett utbrott av fientlighet är det nödvändigt att låta känslorna hos en sådan person komma ut, lugna honom och fortsätta att kommunicera norm alt, eftersom detta inte sker av ondska och ofta mot angriparens vilja.
- Sniper typ. På grund av bristen på faktisk makt skapar det konflikter genom intriger. Det är viktigt att visa den skyldige bevis på hans bakom-kulisserna-spel och sedan leta efter en lösning på problemet.
- Skriv "Shout". Dessa människor kritiserar allt i världen, från verkliga problem till imaginära. De vill bli hörda. När man kontaktar en sådan plan måste angriparen få utgjuta sin själ, hålla med om sin åsikt och försöka föra samtalet i en annan riktning. När han återvänder till det här ämnet bör han flytta sin uppmärksamhet från problemet till sättet att lösa det.
- Skriv "Penkniv". Sådana människor är ofta redo att hjälpa, underlägsna i många frågor. Detta sker dock bara i ord, men i praktiken är det tvärtom. När du kommunicerar med dem måste du insistera på vikten för dig av sanningen från deras sida.
Hur blir man av med obehag efter kommunikation?
I dagens värld har människor en ganska hög grad av aggression. Detta innebär behovet av ett korrekt svar på andra människors attacker, såväl som kontroll över sitt eget psyko-emotionella tillstånd.
I ögonblicket av en fientlig reaktion måste du ta ett djupt andetag in och ut, räkna till tio, vilket gör att du kan abstrahera från ett tillfälligt utbrott av känslor och rationellt se på situationen. Det är också användbart att berätta för motståndaren om dina negativa känslor. Om allt detta inte hjälper kan du kasta ut överflödig ilska med hjälp av någon av följande aktiviteter:
- sport, yoga eller utomhusaktiviteter;
- picknick i naturen;
- vila i en karaokebar eller på ett disco;
- allmänstädning (även med omarrangemang) i huset;
- skriva allt negativt på papper och sedan förstöra det (du måste riva det eller bränna det);
- du kan slå rätter eller bara en kudde (det här alternativet är mycket billigare);
- konversation med de närmaste och, viktigast av allt, förstående människor;
- gråt ger också en påtaglig känslomässig befrielse;
- du kan trots allt bara göra det du älskar, det kommer säkert att muntra upp dig.
I svårare fall kan en person inte klara av negativa känslor på egen hand. Då behöver du kontakta en psykoterapeut eller psykolog. Specialisten kommer att hjälpa till att känna igen orsakerna till detta tillstånd, definiera aggression i varje fall och även hitta individmetoder för att lösa det här problemet.
Skäl till barnaggression
En mycket viktig aspekt som inte kan ignoreras är tonårsaggression. Det är mycket viktigt för föräldrar att ta reda på vad som orsakade detta beteende, eftersom detta kommer att göra det möjligt att ytterligare korrigera barnets reaktioner. Barns fientlighet har liknande orsaker som vuxna, men den har också vissa egenheter. De viktigaste tillhör:
- lust att få något;
- lust att dominera;
- fånga andra barns uppmärksamhet;
- självbekräftelse;
- försvarsreaktion;
- få en känsla av överlägsenhet på bekostnad av att förödmjuka andra;
- revenge.
Aggressivt beteende hos tonåringar i hälften av fallen är resultatet av missräkningar i utbildningen, otillräckligt eller överdrivet inflytande, ovilja att förstå barnet eller en banal brist på tid. Denna karaktär är formad med en auktoritär typ av föräldrainflytande, såväl som i dysfunktionella familjer.
Agression hos ungdomar uppstår också när det finns ett antal psykologiska faktorer:
- låg intelligens och kommunikationsförmåga;
- primitivism av spelaktivitet;
- dålig självkontroll;
- peer-problem;
- låg självkänsla.
Aggression som lämnas åt sig själv från ett barns sida i framtiden kan utvecklas till öppna konflikter och till och med asoci alt beteende i vuxen ålder. Barnpsykologi särskiljer nästan samma typer av fientlighet som en vuxen. Därför mervi kommer att uppehålla oss i detalj vid frågorna om att hantera det, som har vissa skillnader från fall med vuxna.
Hur hanterar man aggression hos ett barn?
Den viktigaste regeln inom utbildning är att följa ett personligt exempel. Barnet kommer aldrig att svara på föräldrarnas krav, som strider mot deras egna handlingar.
Reaktionen på aggression bör inte vara tillfällig och grym. Barnet kommer att ta ut sin ilska på andra och dölja sina verkliga känslor för sina föräldrar. Men det bör inte finnas någon samförstånd, eftersom barn är väldigt bra på att känna sig osäkra mot sina föräldrar.
Ungdomars aggressiva beteende kräver förebyggande i tid, nämligen systematiskt och kontrollerat bildande av förtroendefulla och vänskapliga relationer. Styrka och svaghet från förälderns sida kommer bara att förvärra situationen, bara uppriktighet och tillit hjälper verkligen.
Specifika steg för att hantera aggression hos ett barn inkluderar följande:
- Lär honom självkontroll.
- Att utveckla färdigheter för beteende i konfliktsituationer.
- Lär ditt barn att uttrycka negativa känslor på ett adekvat sätt.
- Att ge honom förståelse och empati för andra människor.
