Det är ingen hemlighet att en sådan känsla som sorg är utmärkande för var och en av oss. Då och då hittar hon på någon person - rullar över och täcker honom med huvudet. När vi är ledsna i hjärtat känner vi oss helt försvarslösa, vi vill känna någons stöd (även från en huskatt), vi behöver hjälp av våra släktingar och vänner. Ibland försöker vi övervinna vår blues på egen hand, men vi misslyckas … Var kommer denna blues ifrån? Varför är det så ledsamt i hjärtat och vad man ska göra åt det - vi kommer att berätta i vår artikel.
Sorgen, längtan…
En person upplever det ovannämnda tillståndet när hans själ gör ont, och det gör ont när några problem uppstår i vårt liv eller vi plågas av ånger … I sådana ögonblick är vi besatta av ett enda mål: att gå till vänner till kloka föräldrar. Vissa människor behöver bara varva ner i friska luften, andrade föredrar att prata med pappan. Alla de ovan nämnda personerna kommer naturligtvis att lyssna noga på dig, varefter de kommer att ge dig några råd, dela med dig av sina erfarenheter och så vidare. De förstår dig mycket väl, eftersom det sorgliga sinnestillståndet är bekant för var och en av dem.
Självklart kan du ständigt träffa dina föräldrar, vänner och pappor när din själ gör ont … Men du kan också försöka komma överens med bluesen i hand-till-hand-strid en mot en! Hur? Läs mer!
Vad du ska göra om du känner dig ledsen
Flytta bort dina tankar!
Det allra första och viktigaste rådet är att försöka att inte tänka på något dåligt. Växla din uppmärksamhet till det som intresserar dig. Personligen, när jag känner mig ledsen i hjärtat, ägnar jag mig åt aktiva sporter: på vintern åker jag skidor, på sommaren spelar jag tennis eller tränar. Du vet, det hjälper, du kommer hem från träningen och faller i en djup och hälsosam sömn. Du kan titta på en intressant komedi eller ett urval av roliga videor på YouTube. Allmän städning av lägenheten hjälper till att distrahera från dåliga tankar! Verifierad!
Vi surfar på World Wide Web
Alternativt "gå" runt på webben:
- läs några informativa artiklar om vissa ämnen;
- spela onlinespel på välkända tjänster;
- chatta med människor (helst från olika länder eller städer) via de sociala nätverken "Vkontakte", "Odnoklassniki", "Facebook", påolika forum, chattar;
- läs intressanta meddelanden från kända personer på Twitter och så vidare.
Söt och smidig!
Om du fortfarande är ledsen i själen - muntra upp dig med godis och choklad! Godis, tårta eller i slutändan en Snickers-chokladkaka kommer att göra susen! Var inte rädd, detta kommer inte att förstöra din figur nämnvärt, men den tråkiga blåtonen kommer säkert att avta!
Tiden läker…
Vänner, om orsaken till er sorg är ganska förståelig och känd för er, och inget av våra råd kan driva bort denna blues, se då på det med en filosofisk blick! Kom ihåg det berömda uttalandet att "allt i vårt liv går över, och även detta ska gå över." Så sade den vise Salomo. Le mot din reflektion i spegeln. Din mjälte tål helt enkelt inte en sådan positiv och kraftfull attack! Hon kommer att lämna dig så snart som möjligt! Lycka till och bli inte sjuk!
