Vad ska man göra om dina vänner förrådde dig, hur ska man hantera smärtan av förbittring?

2024 Författare: Miguel Ramacey | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 06:28

Många av oss har upplevt svek i våra liv. Detta är väldigt smärtsamt, eftersom du minst förväntar dig detta av en älskad. Hur ska man acceptera och överleva och inte tappa modet? Vad ska man göra om dina vänner förrådde dig? Låt oss undersöka dessa frågor.

Låt oss prata lite om svek

Vad ska man göra om dina vänner förrådde dig? I förståelsen av människor har svek olika betydelser. För vissa är detta ett bedrägeri, för andra - förräderi och för någon - misslyckande med att uppfylla dina nycker och önskningar. Detta är först och främst undergrävandet av förtroende genom någon handling, en serie handlingar, ett felaktigt v alt ord.

Efter svek börjar en person fördjupa sig i sig själv. Leta efter orsaken till det som hände, vilket naturligtvis påverkar självkänslan. Han tvivlar på att han är värd vänskap och respekt, eftersom hans bästa vän förrådde honom. Känner sig skyldig över det som hände. Men psykologer råder dig att lugna dig först och inte leta efter orsaker.

Vad är anledningen?

Innan du börjar ta reda på vad du ska göra,om dina vänner förrådde dig kommer vi att ta reda på varför de gör detta. Ofta sker detta inte efter behag, utan på grund av olika omständigheter, av dumhet, till exempel, eller på grund av naturlig svaghet. Någon strävar efter sin egen fördel. Ibland händer detta omedvetet, förrädaren tänker inte ens på konsekvenserna.

Hur hanterar man smärta?

Oavsett hur svårt det är, måste du ta dig samman och ta en nykter titt på den aktuella situationen. Låt oss ge några bra praktiska råd:

• Träck dig inte in i dig själv.
• Spela inte upp de senaste händelserna i ditt huvud. Det är redan i det förflutna. Leta inte efter de skyldiga.
• Påga dig inte med frågor, säger de, varför behandlade de dig på det här sättet och inte på annat sätt. Således kommer aggression, förbittring och dålig energi att samlas, vilket tar bort styrka och hälsa.
• Fysisk aktivitet är det bästa sättet att släcka dåliga känslor. Låt det vara aerobics, löpning eller någon annan sport. De hjälper till att bli av med negativa tankar.
• Stänk dåliga känslor på papper med färg.
• Vägra inte stöd från nära och kära som du kan utgjuta din själ till.
• Om du känner för att skrika och gråta, håll inte tillbaka.

Men ta aldrig skulden. Det är viktigt att förstå att svek är en ganska vanlig företeelse som många har upplevt. Om gärningsmannen vill träffa dig och förklara sig, ge honom möjligheten att be om ursäkt. Och ett råd till - ta inte hämnd! Det kommer inte att lösa problemet, det kommer bara att göra det värre.

Låt oss ta reda på det ytterligare, vad ska vi göra om dina vänner förrådde dig?

Vilken typ av reaktion kan uppstå?

Vi har redan pratat om hämndlust. Tillsammans med detta uppstår:

• Ilska och ilska. I ett tillstånd av passion är en person kapabel att begå de mest fruktansvärda missgärningar. För det första kommer det att påverka ditt känslomässiga tillstånd och hälsa negativt, och för det andra, genom att skada gärningsmannen, kommer du bara att skapa en fiende. Glöm bara svek.
• Hat. Skapar ondska.
• Resentment. Hon är känd för att förstöra en person från insidan.

Du måste lära dig att förlåta. Det här är svårt och kanske inte löser sig direkt, men det är det enda sättet du kommer att kunna lindra den inre bördan, bli av med dåliga tankar och känslor och psykisk smärta. Så vad ska du göra om din bästa vän förrådde dig?

Kanske han inte var det?

Vad gör en sann vän annorlunda:

• Han kommer alltid ihåg dig, även när han är mycket upptagen med arbete, och kommer till undsättning när som helst.
• Kommer att ta itu med dina problem.
• Han är aldrig tråkig.
• Han kan litas på intima hemligheter som ingen kommer att veta om.
• Vet hur man förlåter.
• Han mår bra om dig och vet hur och hur han ska hjälpa.
• Hjälper ekonomiskt och fysiskt utan att be om något i gengäld.
• Låter dig inte trassla in i problem, kommer inte att få dig att skratta, på grund av den yttrade dumheten, tvärtom, han kommer till besinning och erbjuder den rätta lösningen.

Tänk därför på om gärningsmannen var din riktiga vid bråkvän? Det händer förstås också att en kamrat gick till förräderi av vissa skäl som i viss mån motiverar honom. Men personen som förrådde kan göra det igen.

Vad gör du när dina bästa vänner lämnar dig?

I det här fallet bör du inte få panik omedelbart, du måste analysera varför detta händer. Om du har gjort något fel är det bara att erkänna det och be om förlåtelse. Det händer också att vi i vardagens liv och rörelse glömmer gamla vänner. Eftersom de faktiskt bygger upp sina personliga liv och karriärer.

Därför, innan du oroar dig, titta på problemet med andra ögon, samla dina vänner. Tro mig, du kommer att ha många intressanta samtalsämnen, varma minnen.

Några användbara tips

Hitta anledningen till varför vänner försvinner från ditt liv, ladda batterierna. Ge inte upp nya bekantskaper, stå ut med gamla vänner. Så:

• Sök efter kamrater av intresse.
• Kom ofta tillsammans med gamla vänner, minst en gång i veckan för en kopp kaffe.
• Håll kontakten med vänner.

Så nu vet vi vad vi ska göra om dina vänner förrådde dig. Vid verkligt svek är det värt att glömma brottet och släppa gärningsmannen. Men gnäll inte, det är nog bara ett löjligt gräl som inte borde ge upp vänskapen.