Alla människor påverkas olika av yttre stimuli, någon kan bli deprimerad av en bagatell, och någon reagerar praktiskt taget inte ens på de starkaste stötarna. Men ändå hade majoriteten i det här livet en chans att uppleva negativa känslor, som ilska, irritation, förbittring, ilska och irritation. Det finns många sätt att hantera dessa känslor, ett av dem är att läsa de mest kraftfulla mantran från negativitet. Mantran är bra för att återställa inre balans.
Det har länge inte varit någon hemlighet att vår värld är fylld av en mängd olika vibrationer: energi, ljud, mental och fält. Faktum är att allt vi känner, alla våra känslor är resultatet av vår inre värld, våra vibrationer, våra tankar. Om en person är i positiva känslor, är han glad och full av hopp, då nivån på hans vibrationerkommer att vara hög. På en hög nivå känner en person sig full av styrka och energi, han är frisk, självsäker, en sköld skapas runt honom, som skyddar honom från den omgivande negativiteten. En sådan laddad person lockar positiva människor till sig och bildar i allmänhet en positiv atmosfär runt sig.
Om en person ständigt är upprörd och ledsen, kommer nivån på hans vibrationer att vara låg. Och detta ger i sin tur upphov till ett konstant dåligt humör, frekventa sjukdomar och misslyckanden. En sådan negativt sinnad person ser bara ondska, hat omkring sig, alla människor verkar för honom fiender och avundsjuka människor. För att komma ur negativa känslors fångenskap kan du använda uråldriga tekniker som yoga, mantrarecitation, meditation. Genom att utöva speciella mantran för att rensa utrymmet från negativitet kan en person verkligen påverka inte bara sitt personliga tillstånd, utan även sin omgivning.
Ljudens välsignade kraft
Forskare har bevisat att ljudets kraft är mycket hög, det kan positivt påverka inte bara en persons fysiska hälsa utan även den mentala. Många studier har visat att medan du lyssnar på musik är den högra hjärnhalvan mer aktiv hos en person, medan i det vanliga livet tvärtom är den vänstra hjärnhalvan mer aktiv hos människor. Om du påverkar den högra hjärnhalvan korrekt, börjar människor ett förändrat medvetandetillstånd. Det vill säga, du kan inspirera en person med nya attityder, du kan till och med programmera om honom för lycka och positiv.
Det visar sig att en person kan hjälpa sig själv genom att lyssna på starka mantran från negativitet. Fördet finns inget behov av att leta efter någon speciell plats, inget behov av att investera pengar och inget behov av att ha några speciella färdigheter. Du kan öva mantran genom att lyssna på deras sång, ment alt upprepa dem, du kan uttala dem med en viskning - vilket alternativ som helst är effektivt.
Power of mantra
Det viktigaste som ett mantra kan är att återställa balansen i vårt känslomässiga tillstånd och ta bort inre negativitet. Starka mantran och meditation för att rensa bort negativitet är inte en separat praxis. I princip rensar alla mantra och meditationer utrymmet och tankarna hos en person från negativitet. Mantrat hjälper till att harmonisera vibrationerna som en person utstrålar.
Rening av negativitet
De mest kraftfulla mantran från negativitet som riktar sig till gudar eller helgon kommer att hjälpa till att befria ditt liv från obehagliga känslor. Om en person inte har en specifik gud eller guru som han är van att dyrka, så kommer alla mantra som han finner bekväma och acceptabla att fungera.
Universellt mantra
Den välkända Om eller Aum anses vara det universella mantrat för att ta bort negativitet. Detta mantra är unikt och mycket starkt, det är lämpligt för meditation och för koncentration, och för att rena utrymmet, för hälsa och mycket mer. Detta mantra ger en person en koppling till universum, ger lugn och sinnesfrid. Aum eller Om skapar ett fält runt en person som skyddar honom från de negativa effekterna av miljön. Därför tror man att detta mantra om hälsa och helande från negativitet.
Mantra Hum
Det är stillaett skyddande mantra. Det måste praktiseras för att skydda sinnet, själen och kroppen från negativitet. Hum kan eliminera alla låga vibrationer på alla nivåer.
Hur väljer du ditt mantra?
Om en person redan har bestämt sig och tjänar en viss gudom, då måste han be om hjälp från honom. I öst, en mycket vanlig kult av Bhakti (tjänst och dyrkan av en gudom), instruerar han sina anhängare att föra känslor av villkorslös kärlek, trohet och absolut tillit till Gud till kulten, som i sig är ett kraftfullt skyddande verktyg. Sådana mantran som rensar negativitet kommer att vara mycket effektiva, eftersom personen som utövar dem reciterar dem med stor tro. Det ideala mantrat kommer att vara ett som sägs med en känsla av kärlek, om du säger det utan den här starka känslan, så kommer det antingen inte att bli någon effekt, eller så kommer det att vara väldigt obetydligt.
Gayatri Mantra
Ett av de mest kraftfulla mantran från negativitet är Gayatri-mantrat. Den är tillägnad guden Savitar. Savitar är gudomen för ljuset före gryningen, som symboliserar Skaparens kraft och energi. Detta mantra är i Gayatri meter. Så här låter det:
OM |BHUR BHUVAH SWAH | TAT SAVITUR VARENYAM |BHARGO DEVASYA DHIMAHI| DHIYO YO NAH |PRACHODAYAT
Där det finns en vertikal linje måste du pausa, och den bokstavliga översättningen av gayatri-mantrat är:
OM! Åh jord, luft, himmel! Låt oss tänka på den där Savitar, den bästa, strålande gudomen. Må han inspirera våra tankar!
Med dettauppriktig vädjan till Skaparen, en person får styrka och energi för att övervinna eventuella hinder och problem. Detta mantra är ett av de mest kraftfulla inom hinduismen, så det är väldigt populärt.
Mantra till gudinnan Tara
Till mantran som renar utrymmet från negativitet kan man tillskriva mantrat till gudinnan Tara. Green Tara är mycket vördad i öst. Hon är en frälsargudinna, hon ger skydd till alla som vänder sig till henne. Hon bers för i alla livssituationer. Mantrat är:
OM TARE TARE TUTARE TURE SOHA
Medan andra former av Tara ger stöd i något specifikt, är det Green Tara som hjälper dig att övervinna alla hinder som du kommer att möta i livet. Det kommer att hjälpa till att hantera negativa känslor som sorg, förtvivlan, bitterhet och frustration. Hon ger en person självförtroende och ger lugn och ro.
Refering to Rama
Ett starkt skyddande mantra från negativitet, som ger uthållighet och styrka, är uppmaningen till Rama - detta är en uråldrig prins som överlevde inkarnationen av guden Vishnu. Rama var verkligen en nationalhjälte som besegrade en ond demon som inte ens gudarna kunde hantera. Detta mantra har en aktiv manlig karaktär, det låter så här:
OM SRI RAMA, JAYA RAMA, JAYA JAYA RAMA
Detta är ett mycket starkt mantra, det skänker inre balans, lugn, ger styrka och hjälper till att övervinna förtvivlan.
Mantra till Gud Shiva
Ett av de mest kraftfulla mantran från negativitet är mantrat till guden Shiva. Detta är en stor beskyddare och lärare. Hans mantra för skydd mot allt dåligt som kan hända en person är också väldigt starkt. Shiva är mycket vördad av hinduer, de betraktar honom som standarden för självförbättring och kontinuerlig självkännedom. Han lyckades övervinna alla tre huvudsakliga hindren för upplysning: attraktionen till rikedom, lust och ägofullhet. Mantrat kan eliminera negativa influenser, ger harmoni, ger oräddhet, ger självförtroende. Det hjälper en person att bli mer motståndskraftig, hjälper till att hålla sitt sinne under kontroll och befriar honom från negativa influenser. Mantrat till Lord Shiva låter så här:
OM NAMAH SHIVAYA
Mantra till Saraswati
Denna gudinna personifierar visdom, kraften i kunskap och upplysning, Saraswati bär på konstens skönhet och all kreativitet. En mantra-vädjan till denna gudinna kan hjälpa en person att piggna till och få tro på sina styrkor och förmågor. Det låter så här:
OM RAM SHRIM AIM SARVADYAYI SVAHA
Mantra Prajnaparamita
Detta är mantrat för hälsa och helande från negativitet. Hon hjälper en person att komma på rätt väg och skänker sitt beskydd. Prajnaparamita-mantrat skyddar en person från negativ påverkan och skyddar från problem och problem. Här är texten till mantrat:
GATE GATE PARA GATE PARA SOM GATE BODHI SOHA
Ungefärlig översättning:”Steg, steg, steg längre, ännu längre, bortomgränslöst steg mot uppvaknande. Genom att utöva Prajnaparamita-mantrat kan man bli av med illusioner och inse perfekt visdom.
Mantra till gudinnan Kali
Detta mantra är helandet av negativitet och förstörelsen av allt ont. Kali är en arg gudinna, hon är hustru till Shiva. Hon ger människor skydd mot orena krafter, en omtänksam och varm moderlig princip. Genom att utöva mantrat tillägnat Kali blir man av med all okunnighet. Det låter så här:
OM SRI KALI NAMAHA
Sådana olika mantran
Mantrat kan vara komplext, det kan prisa en viss gudom, eller det kan vara en ganska enkel bija - du måste välja vad som passar dig. Om du tycker att det är svårt att uttala långa besvärjelser på sanskrit, då kan du lyssna på en annan utövare som sjunger eller bara en ljudinspelning. Det är naturligt att mantrat som du uttalade med din röst kommer att ha stor kraft, men det du lyssnade på kommer också att kunna rensa ditt utrymme och dina tankar från negativitet. På Internet kan du förmodligen hitta vilket mantra som helst som utförs av erfarna utövare. Det är också värt att notera att mantrat har kraft inte bara i form av ljud, utan också om det är skrivet. Som talisman kan du alltid ha ett hänge eller en speciell nyckelring med ett mantra skrivet på sanskrit.
Hur tränar man rätt?
Det är bäst att öva mantran när man är i ensamhet så att ingen stör och ingenting distraherar. En lämplig tidpunkt skulle vara tidig morgon, ungefär en och en halv timme innannär solen går upp. Naturligtvis är det önskvärt att göra detta utomhus. Men samtidigt är det klart att det inte kommer att fungera att läsa mantran i naturen varje dag, så välj bara en plats där ingen kan störa dig. Det är lämpligt att hitta en lugn plats så att främmande buller inte kan distrahera. Det är bäst att träna mantran när du sitter med avslappnad rygg och nacke.
Det är bättre att bara träna ett mantra åt gången så att det blir mer kraftfullt. Du måste säga det högt, med en viskning eller i ditt sinne. Man tror att läsning i sinnet ger störst resultat. Du kan också träna på mantrat i olika takt. Det finns snabba mantran, och det finns de som måste skanderas och monotona. Om tempot är långsamt, så hjälper det att lugna ner sig, ställa in dig för kontemplation, det här tempot är bäst för solouträning. Men om du överdriver och tempot blir för långsamt, kan detta leda till ett tillstånd av mycket djupt försakande. Och om tempot är för högt, kan det excitera sinnet, och om ett sådant tempo är konstant, kan personen till och med bli sjuk. Experter rekommenderar att du håller ett genomsnittligt tempo.
Innan du börjar träna kan du göra några andningsövningar eller bara ta ett par djupa andetag och långsamt andas ut. Lokalen där träningen bedrivs ska vara väl ventilerad så att andnöd eller yrsel inte uppstår. Det är bäst att täcka ögonen, men du kan inte täcka huvudet. Du kan använda ett radband, de hjälper till att hålla takten, fokusera och räkna rätt antal repetitioner, om dettanödvändig. Vanligtvis läses mantrat i ungefär en halvtimme eller en timme, men ibland behöver det läsas ett visst antal gånger - 108, ibland 10 000 och till och med 100 000 gånger.
Övning måste vara systematisk, detta är ett utmärkt förebyggande av kampen mot negativa känslor. Regelbunden utövning av mantran skapar ett skyddande fält runt en person, tränar sinnet och gör det stresståligt. Hon disciplinerar också starkt en person själv, hjälper till att observera den dagliga rutinen.
Men om du är i extrema förhållanden och behöver hjälp omedelbart, då kan du recitera ett skyddande mantra, helst i ditt sinne. Det viktigaste är att inte låta vågen av känslor överväldiga dig. Om möjligt, gå i pension ett tag, lämna den spända platsen. När du är på jobbet, titta in på ett ledigt kontor eller gå ut. När det inte finns någon sådan möjlighet, föreställ dig då att det som händer är, så att säga, blockerat från dig av tjockt glas. Var stilla ett par ögonblick och läs mantrat för dig själv minst tre gånger. Ditt mål är att flytta din uppmärksamhet från negativa känslor till att läsa mantrat, att koncentrera ditt sinne på att uttala orden och inte på obehagliga upplevelser. Om du tidigare har erfarenhet av mantran blir det lättare att byta från extern negativitet till ment alt fokus.
Om det fanns en sådan situation under dagen, om det fanns en kraftig känslig våg, så är det bra att läsa mantrat innan du somnar. I en dröm absorberar människor information som förvärvats under den vakna perioden, den kommer in i det undermedvetna. Om du lägger dig i ett tillståndsinnesfrid och inre harmoni, du kommer inte ha problem med att sova, du kommer att vila bra och bära frid, balans och mening in i nästa dag.
