Att undervisa i meditation och yoga blir allt mer populärt i Ryssland. Det viktigaste kriteriet för en person som väljer vägen för självkännedom och studiet av andliga praktiker är valet av en klok lärare med rik erfarenhet och kunskap. En av dessa tränare är Svetlana Sitnikova, den mest kända personen i Moskva, en mästare i kundaliniyoga.
Biografi
Biografin om Svetlana Sitnikova (andligt namn Deva Kaur) bör startas från ögonblicket för hennes födelse. Hon föddes den 27 april 1965 i Angarsk (Irkutsk-regionen). 1982 tog hon examen från skola nr 4 och gick in på fakulteten för kemi vid Irkutsk State University som lärare i kemi. Under perioden 1990 till 1992 fick Svetlana kunskap vid St. Petersburg Academy of Psychological Sciences, senare med hjälp av erfarenheten från sin praktik. Har utövat Kundaliniyoga sedan 2002
början på en tränarkarriär
Efter akademin börjar Svetlana Sitnikova aktivt praktisera psykologi, parapsykologi, samtidigt som hon studerar olika avslappningstekniker,meditation och yoga. Som hon själv erkänner har hon utövat yoga hela sitt liv, dock med varierande framgång och med avbrott. Kundaliniyoga var hennes sista försök.
Svetlana lockades alltid av törsten efter självkännedom, studiet av andlig erfarenhet och avslöjandet av sin egen potential. Tills det en dag blev en bekantskap med kundaliniyoga. Den första upplevelsen var misslyckad, praktiken varade inte länge. Men när hon efter en tid återvände till henne insåg Svetlana att för henne var detta ett sätt att förstå meningen med livet, att känna sig själv och känna livets fullhet i alla dess yttringar.
År 2004 klarade hon den första utbildningsnivån vid skolan för kundaliniyoga ANS ("Amrit Nam Sarovar"), och 2006 - den andra nivån.
Mer än en yogainstruktör
Yoga för Svetlana, som hon själv säger, är ett tillfälle att prata om det andliga på ett enkelt mänskligt språk. Yoga hjälper henne att vara i nuet och samtidigt se in i framtiden. Var i verkligheten och känn dig kopplad till universum.
Båda gör mitt liv enklare, vackrare. Båda svarar på min själs kallelse. Och jag är fortfarande förälskad i denna praxis, eftersom jag ser hur snabbt skönheten och renheten hos gudomligheten manifesterar sig och förändrar ögonen, ansiktena och livet för dem som kommer i kontakt med den. Jag tjänar gärna till att avslöja det sanna i människor för att uppfylla den begäran med vilken din själ gav sig av på "vägen".
2008 fick Svetlana Sitnikova certifikat på nivå 1 och 2 och blev utbildare vid International Teacher TrainingKundalini Yoga (KRI, USA), och börjar även undervisa vid det internationella lärarutbildningsprogrammet vid Amrit Nam Sarovar School i Ryssland under ledning av Kart Singh.
På sina lektioner lyckas tränaren Svetlana Sitnikova framgångsrikt kombinera utövandet av kundaliniyoga och aromaterapi - hennes gamla passion. Dessutom utövar Svetlana massage med aromatiska oljor och skapar individuella aromblandningar. Som eleverna noterar ger den ovanliga kombinationen av yoga, lärarens energi och aromaterapi en fantastisk effekt - avslappning och djup nedsänkning i meditation.
Det är aldrig för sent att lära sig
Svetlana, som tränare och som person, förbättrar ständigt sina kunskaper, går på olika utbildningar och seminarier. Bland de senaste: workshops av Shiv Charan Singh (Federation of Kundalini Yoga Teachers), Gurudass Kaura (School of Kundalini Yoga, Indonesien), David Frawley (direktör och grundare av American Institute of Vedic Research), Stuart Sowatsky (författare och ledare för familjeterapi-workshops i Kalifornien), festivaler för kundaliniyoga, "White Tantra Yoga" (huvudevenemanget i kundaliniyogans värld) och många andra.
Tack vare Svetlana Sitnikovas skola har många människor lärt sig och undervisar nu framgångsrikt i yoga i hela Ryssland. Hennes namn är ett av de mest kända i de bästa kundaliniyogatränarnas kretsar.
Lite om utövandet av aromaterapi
Svetlana använder framgångsrikt aromoljor i sina lektioner. Detta verktyg låter dig fördjupa dig i meditation så djupt som möjligt och hjälper dig också att lösahennes klienters individuella bekymmer.
Tränaren har utvecklat sin egen författares metod för att komponera individuella aromaterapicocktails och blandningar för meditation och yogaträning.
Hennes unika ansikts- och kroppsmassagetekniker med tillägg av aromatiska oljor gör att du kan uppnå högsta möjliga avslappning och positiva resultat. Svetlana har studerat effekten av eteriska oljors aromer på subtila mänskliga angelägenheter under lång tid och nu omsätter hon sina kunskaper i praktiken.
Hobbyer och passioner
Ute i naturen Svetlana Sitnikova, vars foto presenteras i artikeln, tycker om att meditera. Naturen ger henne inspiration och avkoppling.
När hon har ledig tid reser Svetlana, umgås med sina två barnbarn, läser böcker och bara njuter av livet. Svetlana själv konstaterar att hon kännetecknas av enkla mänskliga glädjeämnen: att äta utsökt mat, att omge sig med vackra saker och underbara människor, att älska människor och skapa, att utvecklas heltäckande.
Aromaoljor intar en separat plats bland den berömda tränarens hobbyer. Svetlana studerar deras inverkan på mänskliga hjärnstrukturer som kemist och psykolog och drar slutsatsen att vissa dofter kan förändra en persons reaktion på olika situationer.
Coach Svetlana Sitnikova. Träningsrecensioner
De lyckliga som kom till träningen med Svetlana noterar hennes speciella energi, lyhördhet, uppmärksamhet och tålamod. Hennes jobb är att hjälpa eleverna att hitta sinadin egen andliga väg, förstå varats lagar, nå en helt ny nivå av medvetande.
Många kvinnor som deltog i utbildningen säger att sådana metoder som "fågelboet" hjälper en kvinna att känna sin plats i huset, sin sociala roll och förstå hennes syfte.
Recensionerna säger att en kvinna i praktiken har möjlighet att säga ifrån, dela sina erfarenheter, rädslor, prata om problem. Svetlana kommer alltid att lyssna och stödja.
Information om kommande utbildningar finns på den officiella hemsidan för Federation of Kundalini Yoga, på sidorna "VKontakte", "Facebook", "Instagram".
