Säkert många har hört att en person i dagliga aktiviteter bara använder en liten andel av sin hjärnas förmåga; medan den enorma potentialen hos intellektuella och kreativa förmågor helt enkelt förblir outnyttjad. Frågan uppstår, hur utvecklar man hjärnan för att låsa upp dessa resurser? Det finns vissa rekommendationer och specifika tekniker som bidrar till aktiveringen av hjärnans potential.
Mata din hjärna
God cirkulation är det första steget mot hjärnans utveckling. Därför hjälper all fysisk aktivitet (regelbunden) till att förbättra tänkandet. Det är också viktigt att äta rätt och glömma alkoholh altiga drycker och rökning. Beroende förstör hjärnceller, och i det här fallet kan det inte vara fråga om någon kreativitet.
Ge extra arbetsbelastning
När vi gör rutinarbete, hushållssysslor, tittar på TV, är vår hjärna i princip inte inblandad. Hur utvecklar man hjärnans förmågor om den är van att arbeta med tröghet? Det stämmer, ställ in nya uppgifter. Olika pussel, gåtor, även vanliga ekvationer från skolan är lämpliga för detta.matte lärobok. Huvudsaken är att inte ge upp. Även om du inte kan hitta en lösning, pressa dig själv till slutet, eftersom hjärnan utvecklas i processen att hitta ett svar. För att träna minne kan du memorera dikter, du kan på ett främmande språk. Och naturligtvis, glöm inte att en bra bok är en bra hjärntränare!
He althy Skepticism
Eftersom utvecklingen av hjärnan innebär att gå bort från stereotypt tänkande, ställ dig ofta frågan "varför är det så." Ständigt kritisera och ifrågasätta all, även känd information, så kommer du att starta logikens slumrande mekanismer.
Utveckla höger hjärnhalva
Ovanstående rekommendationer utvecklar logiskt tänkande mer, det vill säga de inkluderar vänster hjärnhalva i arbetet. Den rätte är ansvarig för kreativitet, kreativitet, fantasi. Eftersom du bara kan utveckla hjärnans kapacitet genom att använda hela hjärnan, bör du vända dig till tekniker för att låsa upp potentialen hos den högra hjärnhalvan. Riktad bildbehandling är bra för detta. För en halvtimme i ett avslappnat tillstånd, föreställ dig olika bilder, bilder. Till exempel att du går i skogen, parkerar. "Tänk på" landskapet, följ fantasin. Du kan också lära dig att komma ihåg drömmar. Håll en penna och anteckningsbok bredvid din säng så att du kan skriva ner dina drömmar så fort du vaknar. Med tiden kommer du att bli bättre och bättre på att komma ihåg drömmar, och kanske får du lite information från dem.
Hur man utvecklar hjärnan genom att rita
Kreativ aktivitet alltidleder till utveckling. Att rita (särskilt med en icke-dominant hand) hjälper till att låsa upp potentialen hos den högra hjärnhalvan. Du kan rita dina drömmar, dagens händelser. Du kan bemästra tekniken för piktogram: utse olika objekt med schematiska ritningar. Försök att rita abstrakta saker (vänlighet, andlighet, moral, etc.).
Det finns många sätt att utveckla hjärnan. Det viktigaste är att sätta dig själv ett sådant mål. Systematiska övningar som syftar till att utveckla båda hemisfärerna kommer att förbättra minnet, logiken, hjälpa dig att fatta och genomföra beslut snabbare, bli en mer kreativ och mångsidig person.
